Kvällen inleds med aktiva meditationer för att bygga upp vår närvaro och fortsätter sedan med Ashtangayoga för att landa i vår mitt, känna vår inre styrka och vårt inre lugn. Som alltid avslutar vi våra yogaklasser med avslappning och meditation.

Efter klassen blir det bubbel, yogamys, tid för frågor och diskussion om utvalda teman. 

Kom och fira in helgen tillsammans med oss!