Lämna vardagens brus bakom dig och känn hur du får kliva in i yogabubblan och låta lugnet infinna sig när du landar hos oss.
Vi checkar ut från vardagens bestyr och to dos för att istället helt och fullt ut checka in med oss själva.
Här finns tid. Tid för att bara vara. För självreflektion. Vi bjuder in till en resa in i dig själv med dagliga teman, reflektionsfrågor, övningar, allt samlat i det retreatkompendium som du får när du checkar in. Dagar för hela dig med fokus på ökad självkännedom och självkärlek. En verktygslåda att ta med hem för ditt självledarskap.
Vi erbjuder exklusiva och personliga yoga & självledarskapsretreat med endast 10-12 platser, för dig som är redo att fördjupa dig inom yogans värld och fokusera på din personliga utveckling och inre resa, på djupet!
2025 års stora Retreatnyhet!
Ett retreat för dig som vill vända fokus inåt och och bjuda in höstens energi. En energi som hjälper oss att skala av, släppa taget om det som inte längre gynnar oss innan vi går in i vintervilan.
Samtliga rum är smakfullt och exklusivt inredda, där du får en känsla av att bo på ett mysigt lyxhotell men med känslan av att vara hemma.
Vår yogaoas för dessa dagar är på Bäddar & Ängar i Tomelilla på vackra Österlen.
En familjedriven mysig gård skapad ur kärlek och passion! En familj som gärna spenderar dagarna i trädgården men också brinner för yoga, spiritualitet & självutveckling. Liksom inredning & design, något som syns överallt på gården.
Vi kommer yoga i en stor och ljus shala, där stora fönsterpartier vetter ut mot ena trädgården. Med naturen inpå knuten och gårdens egna orangeri alldels intill.
Förutom vår yogapraktik, njuter vi av härliga promenader i Österlens vackra natur, egentid och kanske lockar en utlyft till något av alla smultronställen som finns i närheten. Sara kommer som vanligt skämma bort oss med smarrig och hälsosam vegetarisk mat.
Under alla våra retreat erbjuder vi det bästa av två världar: Yin & Yang!
Den stärkande & energigivande Ashtangayogan och den lugna & helande Yinyogan. Två yogaformer som passar alla och som lätt kan anpassas just efter dina erfarenheter och dina förutsättningar. Utöver själva yogapraktiken kommer du även få en inblick i yogans övriga delar genom föreläsningar och workshops. Vi njuter av den härliga gemenskapen, fina samtal och möten, som skapas när vi möts i yogans värld. Precis som vi är. Utan några roller och fasader!
Vakna till lugnet av naturen följt av en god morgonsmoothie innan du får landa på mattan för ett energigivande och stärkande Ashtangayogapass. Vi avnjuter därefter en härlig, hemlagad brunch följt av egentid.
Njut av Sveriges vackra natur på en promenad, koppla av i solen eller med en skön bok beroende på årstid.
På eftermiddagen möts vi för föreläsning och workshop med yogafilosofin som ledstjärna följt av ett lugnande och helande Yinyogapass med meditation. Dagen avslutas med en god vegetarisk middag tillsammans och kanske avslutar ni dagen med en promenad i solnedgången eller en stund i soffan.
