DATUM
Start 16 april, 5 ggr
TID
Onsdagar kl 16.00-17.15
LÄRARE
Karin
INVESTERING
1000 kr
PLATS
Shala Jord
Boka
GE DIG SJÄLV MER KLARHET, LUGN OCH RIKTNING I BÅDE KROPP OCH KNOPP

Yinyogakurs - Detoxa ditt liv inifrån och ut

Varmt välkommen till en härlig yinyogakurs där vi omfamnar skiftet mellan vår till sommar, och djupdyker in i yogans syn på vad det innebär att ta av sig vinterpälsen, ömsa skinn och göra sig redo för sommaren. Yogan är en helhetsmetod för vår hälsa och vårt välmående men även vår personliga utveckling och vårt självledarskap. Under denna kurs kommer vi väva samman kropp och knopp och prata om hur allt hänger ihop. 

Enligt yogafilosofin börjar allt med oss själva. Balansen, glädjen och harmonin är inget som vi kan hitta i det yttre. Kanske tillfälligt men för att hitta något mer beständigt och för att utvecklas som människor behöver vi vända fokus inåt. När vi börjar bli lite mer medvetna om oss själva ser vi snart att det som håller oss tillbaka, det som begränsar och skapar lidande är våra egna sår, program och missförstånd. Dessa hinder kallas klesas och att förstå dessa fem hinder är en avgörande del för hur vi tar oss an oss själva och livet. 
 
Våra fem klesas: 
Avidya – Missförstånd eller illusion kopplat till vårt ego. När vi är undermedvetet styrda av rädsla snarare än kärlek 
Asmita – Jag känsla kopplat till våra tankar, vår kropp, våra handlingar och sinnesupplevelser  
Raga – Bundenhet till det vi lärt oss skänker lycka
Dvesha – Motvilja till det vi lärt oss skänker lidande
Abhinivesha – Dödsångest, rädsla för det som vi inte vet om eller att vi håller fast vid livet så som vi vet om det

 

Under den här kursen kommer vi utifrån våra fem klesas titta in på vilka delar av vårt liv där vi är redo att rensa ut och städa upp för att ge plats för oss själva att få expandera och utvecklas, precis så som naturen gör på våren. 

Under varje tillfälle kommer vi inleda med en kortare föreläsning där vi går igenom en klesa i taget, för att sedan landa in i en yinyogapraktik där du får låta teorin sjunka in och landa i hur varje klesa relaterar till dig och ditt liv just nu. Vad du kanske behöver förändra eller skapa mer plats för så att du kan gå in i sommaren med lite mer harmoni, balans och energi. 

Jag ser så mycket fram emot denna kurs tillsammans med er!

 

Datum & tid

Onsdagar kl 16.00-17.15

Plats: Thorburnsgatan 5, Göteborg

Datum: 16/4, 23/4, 7/5, 14/5 & 21/5

Din investering: 1000 kr