Låt oss möta sommaren med ett öppet hjärta och en fritt flödande energi! En härlig och vitaliserande workshop där vi släpper loss vår energi och öppnar upp vårt hjärtchakra.
Vi börjar med att landa tillsammans på mattan i ett lett Ashtangapass för att sedan testa på de härliga bakåtböjningarna från andra serien. Under workshopen kommer vi fokusera lite extra på våra bryggor och drop backs.
Det finns inget som är så vitaliserade för vår kropp och välgörande för vår ryggrad som att böja oss bakåt. När vi kommer in i bakåtböjningarna börjar vi även släppa på blockeringar i vårt nervsystem och öppnar upp vår bröstkorg och vårt hjärtchakra. Perfekt inför midsommar och den stundande sommaren!
Denna workshop passar dig som yogat ett tag hos oss och minst gör Basic 1-passet regelbundet.
Varmt välkommen till en lekfull och energigivande workshop!
Datum & Tid: 19/5 kl 14.30-16.30
Investering: 350 kr
Plats: Shala Jord
