Jag började yoga 2021 på YWSL och det blev en öppning till ett nytt liv!

Jag har tränat hela mitt liv men mer på ett intensivt sätt, tungt och högintensiv träning som kändes bra just då.

När jag började yoga insåg jag hur stressad jag var och det tog ett bra tag innan jag kom ner i varv.

Nu är sinnet i mer balans, jag har fått ett mer lugn och känner mer glädje i livet.

I våras bestämde jag mig för att följa en dröm som är att öppna en butik på vår gård och utbilda mig till lymfmassör. Jag har alltid älskat att hjälpa människor på olika sätt, så det känns fint att göra det genom massagen. Jag arbetar just nu på BB/förlossning, men känner att ett nytt kapitel har öppnat sig för mig.

Lymfmassage och yoga är perfekt för att få ett bättre flöde av lymfan i kroppen!

Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag och rena sig från slaggprodukter. Det är även viktigt för kroppens cirkulationssystem.

Vi kan ha gamla ärr eller slag som gör att det blir stopp i lymfsystemet. Det kan visa sig som svullnad, värk, inflammation, att man blir lättare sjuk m.m. Stress påverkar vårt lymfsystem, så att koppla av och njuta emellanåt hjälper lymfsystemet att fungera.

Yinyoga, djupandas, lugna promenader, bada är några exempel som stöttar lymfsystemet.