Therese Johansson Certifierad yogalärare och doula som med engagemang, hjärta och dedikation  vägleder dig till en djupare, mer autentisk och kärleksfull relation till livet och dig själv genom olika praktiker såsom yoga, meditation och rörelse.

”För mig började kontakten med yoga som en fysisk praktik där jag utförde asanas några gånger i veckan. Men med tiden insåg jag att yogan var så mycket mer än bara rörelser – den är mellanrum, stillhet och den är en nyckel till läkning, till att utforska de djupare skikten av mig själv. Genom yogan lär jag mig att lyssna inåt, att vara närvarande med det som är och att hitta acceptans även när det inte är så som jag kanske önskar. Att öva på det, andetag för andetag. Det är en resa av självupptäckt och djupare kontakt med mitt inre, där varje andetag, varje rörelse för mig närmare mitt autentiska jag.

Jag började undervisa i yoga för att dela med mig av det otrolig i upptäckten att med hjälp av yogans kraft kan vi, inte undvika hinder och utmaningar men väl omfamna den motvilja och det motstånd vi känner på grund av dem. Och vad vår praktik på mattan kan betyda för oss och vad den kan lära oss om våra liv utanför den.”