🎉 NYHET! 🎉
Varmt välkommen till vårt helt nya koncept i samarbete med Pauline Anderson från Bossa Care of Sweden!
En fantastisk stund för Dig! En stund där du får ta del av både Yinyogans helande & lugnande värld samt magin som Massagens värld ger. Det perfekta sättet att starta veckan och avsluta dagen på 😍!
Du guidas in i våra återhämtande yinyogaställningar av oss (Linda & Linda) samtidigt som Pauline kommer gå runt i shalan och genom lugnande massagegrepp och lättare tryck hjälpa kroppen till att komma ner i djupare avslappning.
I denna fantastiska avslappning låter du lymfan flöda, tankarna får vila, kroppen påbörjar en reningsprocess och du låter blodflöde få jobba tillsammans med hjärtats slag, allt i yinyogans stillsamma positioner.
Varje tillfälle har ett specifikt tema och du bjuds i början av varje klass på en kortare föreläsning om välmående och hälsa utifrån ett holistiskt perspektiv.
28 April – Yogans syn på Holistisk hälsa
12 Maj – Vikten av en korrekt Andning
26 Maj – Lymfsystemet
9 Juni – Våga följa ditt hjärta
I beröringen aktiveras ditt ”lugn-och ro” hormon oxytocin, vilket gör att du upplever ett starkare välbefinnande under denna stund. En detoxande process startar direkt när sinnet lugnar sig och flödet aktiveras i din kropp. Det tar ungefär 20 minuter för människan att slappna av, så ge dig tid och njut av stunden som du ger dig själv.
Unna dig själv en ny rutin som bara är för hela dig – ren självkärlek till kropp, sinne och själ!
Läs mer om massagen och Pauline längre ner på sidan.
DATUM & TIDER
Måndagar 19.30-20.45
28/4, 12/5, 26/5 & 9/6
DIN INVESTERING:
1500kr för alla fyra tillfällen
400kr / gång
💆♀️ MASSAGEN I SAMBAND MED YINYOGAPRAKTIKEN 💆♀️
Pauline går under passer runt och ger massage till samtliga deltagare, där hon aktiverar de ställen i kroppen som behöver lite extra kärlek.
Du behåller självklart kläderna på, kom gärna i lite löst sittande kläder som inte stramar åt – detta för att få ut en större effekt av både yinyogan samt massagen. Innan passet så får du en bild där du enkelt ringar in dina problemområden, där du upplever ömhet, värk eller ofta är kall, eller bara de delar av kroppen som behöver lite extra omtanke! Ofta kan det vara kroppsdelar så som huvudet, skuldrorna, axlar, knä eller trötta svullna händer/fötter.
Du får sedan under passet kortare massagesessioner på de kroppsdelar där det finns ett stopp som hindrar kroppens flöde. Massagen sker i tystnad och allt du behöver göra är att vila i ställningen och vara.
Fördelar med regelbundenmassage under vila är många:
