I ett gongbad ligger du bekvämt på golvet med bolster, kuddar och filt för optimal vila för kroppen.
Vi börjar med djup andning och nedvarvning i en guidad meditation för hjälp att landa i nuet och släppa dagen. Sedan tar du bara emot ljudet och vibrationerna från gongen och låter dig blir förd i en djup avslappning där healing och läkning blir möjligt för kropp och sinne.
Ibland har jag även de terapeutiska skålarna som förstärkning av upplevelsen och vibrationerna.
Gong är ett uråldrigt instrument som troligen använts använts sedan 6000 år tillbaka till att hjälpa kroppen få balans och helas av ljudvibrationerna.
Allt i hela universum vibrerar i olika frekvenser. Det gör även våra kroppar och varje cell i kroppen vibrerar i viss frekvens. Vibrationerna från gongen berör och ger en balanserande och harmoniserande effekt i cellerna.
Forskning visar djupavslappnande effekter på cellnivå efter bara 20 min vila till gongen. En upplevelse för att återställa, rensa och börja på nytt i ditt energisystem!
LJUDVECKA MED SOUNDBATH & GONG V.20
GONGBAD 19 Maj 17.00-18.30
Ge dig själv lite extra tid i närvaro och stillhet till skålarna och gongens fantastiska toner v. 20!
Vid bokning av 2 eller fler bad så får du 10% Rabatt på det totala priser. Mejla då lindae@yogawithasilverlining.com för hjälp med bokning och betalning.