När jag mitt i livet stannade upp och insåg hur jag behandlat mig själv under alla år. Att jag nästan aldrig stannat upp för att känna efter. Jag hade bara sprungit på, arbetat fortare, satte högre krav på mig själv, på arbetet och som mamma. Jag hade kraschat av alla krav jag satte på mig själv och fick börja om från början. Bygga upp mig själv igen, hitta tillbaka till min kärna där jag en gång varit, men som jag glömt bort.

I denna tid i livet hittade jag min lärare, Linda Voltaire. Hon visade mig kraften av vad Yogan kan göra med ens inre. Yogan är inte bara de ställningarna vi gör på mattan utan ett kraftfullt verktyg som ger dig möjlighet att vara här och nu, i stunden tillsammans med bara dig själv. Det är svårt att i ord beskriva vad yoga kan göra med både kroppen och med insidan – du behöver själv få uppleva det för att förstå.

För mig handlar yogan om mitt inre. Det är tid jag ger mig själv för att varva ner och grunda mig. Tid för att vara i mig själv och stilla mina tankar. Tid för att ta hand om mig själv, min kropp och min själ samtidigt som jag bygger upp ett stabilt sinne, stark kropp och flexibilitet. För mig är yogan att släppa taget om prestige, prestation och att bara vara här och nu i mig själv, i stunden.

Då jag själv upplevt hur yogan förändrat mitt liv brinner jag starkt för att få dela yogans kraftfulla verktyg. Jag älskar att leda grupper och dela med mig av de kunskaperna som yogan gett mig. Jag har tidigare undervisat Ashtangayogan i min och min mammas shala på Själens Stund och ser nu hoppfullt fram emot att få möta dig på mattan här hos fina Yoga with a silver lining. 

Jag ser fram emot att få möta dig!