Varmt välkommen en härliga och utvecklande workshop där vi djupdyker in i andra delena av första serien. En workshop som passar dig som gör fram till Navasana i din egna praktik eller som redan praktiserar andra halvan av första serien.

Andra delen av första serien bjuder in till en mer lekfull energi och här utmanas vi att på djupet hitta vår inre styrka, bandhas, för att komma lite djupare i både höftöppnare och armbalanser. Vi går djupare in i kroppen och vi testar på helt nya typer av ställningar och ger ryggen lite extra kärlek i våra rullningar. Ställningar som brukar bjuda på hög energi och mycket glädje.

Fokus under denna workshop kommer ligga på vår praktik och att på djupet utforska dessa nya eller bekanta ställningar. Vi titta på teknik och stälställningarnas effekter. Allt för att du ska kunna bjuda in dessa ställningar i din praktik eller fördjupa din redan existerande praktik. Ett perfekt tillfälle att höja energin under hösten och utvecklas på mattan!

DAG & TID:

Fredag 15 November

kl 17.00-19.30

DIN INVESTERING:

350 kr