Vill du ta med dig Ashtangapraktiken hem eller kanske på jobbresan eller semestern? Ibland kan det vara skönt att bli ledd även om du inte är våra härliga shalor!
Vi har därför spelat in lite olika Ashtangapass. Se våra On Demand-klasser nedan.
Köp & Betalning via Mindbody
Klicka på den shala där du har ditt Mindbodykonto så kan du köpa videon direkt från Mindbody. Du får då ett mail med länken till videon. Spara länken och du kan sedan använda den obegränsat antal gånger. I mailet står det ett datum för ”klassen” men detta kan du bortse från då det är något som behövs för att vi ska kunna lägga upp den i vårt system.
Köp & Betalning via Swish
Har du inget Mindbody-konto hos oss går det även bra att betala via swish. Se våra swishnummer nedan.
För Kalmar maila Linda E (kalmar@yogawithasilverlining.com). För Göteborg maila Karin (gbg@yogawithasilverlining.com. När du har swishat så skickar vi dig en länk till klassen som du sedan kan använda obegränsat antal gånger.
SWISH
Kalmar: 123 347 83 10
Göteborg: 123 296 07 89
ASHTANGAKLASSER ON DEMAND & PRISER
* Solhälsningarna + 4 sista sittande ställningar, ca 15 minuter. 150 kr
* 30 minuters Ashtangaklass. 250 kr
*Ashtanga Basic 1 – 350 kr
Vår grundklass där vi leder till och med Parsvottanasana plus avslutningen
*Ashtanga Basic 2 (svensk räkning) – 350 kr
Vår fortsättningsklass där vi leder till och med Janusirsasana A plus avslutningen. Vi räknar på svenska och håller ett lugnt tempo.
*Ashtanga Basic 2 (räkning på sanskrit) – 350 kr
Vår fortsättningsklass där vi leder till och med Janusirsasana A plus avslutningen. En klass där vi räknar på sankskrit och med lite högre tempo än den med svensk räkning.
*Ledd klass Första Delen av Första Serien – 400 kr
Led Half Primary där vi leder till Navasana plus avslutningen.
*Ledd klass Andra Delen av Första Serien – 400 kr
Ledd klass där vi leder alla stående och sedan leder de ställningar som ingår i andra halvan i första serien (från Bhujapidasana till och med Setu Bandhasana) samt avslutningen.
*Ledd klass Hela Första Serien – 400 kr
Led Primary där vi leder hela första serien samt avslutningen.