Mysore är vårt absoluta favoritsätt att starta dagen på! Landa på mattan, i andetaget, i närvaron tillsammans med oss. Lördagsmys i form av en klass där vi fokuserar på det individuella flödet och magin som uppstår när vi lyfter vår egna och varandras energi!
Alla kan vara med på denna energigivande klass, nybörjare såväl som erfarna Ashtangayogisar. Karin är på plats för att guida dig individuellt och ge dig extra hjälp i din praktik på mattan!
Efter klassen slår vi oss ner för en mysig testund där du får möjlighet att ställa de där frågorna och funderingarna du har kring våra positioner och praktiken. Vi kommer även att prata om Klesas, som är hinder på vår inre resa.
Vi har fem klesas; Avidya (okunnighet), Asmita (egoism), Raga (bundenhet), Dvesa (motvilja) och Abhinivesah (dödsångest). Dessa präglar vår tillvaro mer eller mindre. Vi kommer prata om hur dom kan upplevas samt hur vi kan ta oss an dessa känslor när dom blir extra påtagliga och kanske ställer till problem eller står i vägen för oss att nå får fulla potential.
Varmt välkommen till en härlig lördagsförmiddag tillsammans med mig!
Karin
Datum & Tid:
Lördag 11/1
kl 09.00-11.30
Investering:
350 kr
