Under den här kursen så går vi i lugn takt igenom både grundläggande stående ställningar men vi kommer även fortsätta in i den sittande delen av första serien. Vi kommer fokusera på ledda klasser, men även börja implementera Mysore. Det mest fantastiska sättet att yoga på om du frågar oss! Här får vi verkligen komma i kontakt med vårt eget andetag och följa vårt eget flöde. Det är yoga på ett djupare och mer meditativt sätt. När vi praktiserar Mysore-style så kan även läraren ge mer individuell guidning och hjälp. Det är som PT yoga fast i grupp. 

Vi kikar också djupare in i yogafilosofin och meditationen och hur dom kan få ta plats i våra liv och vara ett fantastisk verktyg för vår egna utveckling, både på och utanför mattan. 

Tid och Datum: 

Tisdagar kl 17.30-19.00

4 februari – 10 juni 

Din investering: 3399 kr

Boka innan 31/12 för 5 % rabatt