Varmt välkomna till denna fortsättningskurs som sträcker sig över hela terminen!

En kurs där du får en möjlighet att fördjupa dig inom Ashtangayogans fantastiska värld. Allt på det traditionella sättet att praktisera Ashtangayoga – Mysore, tillsammans med ledda klasser där vi fördjupar oss i tekniken, filosofin & yogans verktyg.

En kurs som riktar sig till dig som yogat hos oss eller på annat håll, kanske gått våra tidigare fortsättningskurser eller praktiserat ashtanga regelbundet på annat sätt.

Vi kommer att fördjupa oss i ställningarna i den första serien av Ashtanga och kursen kommer ge dig en fördjupad förståelse för effekterna av våra ställningar samt våra övriga verktyg på mattan såsom andning, bandhas och drishti. Härutöver kommer vi även beröra Ashtangayogans övriga delar såsom filosofi, andningsövningar och meditation.

Varmt välkommen att fördjupa din praktik tillsammans med mig!

Tid och Datum:
Måndagar kl 19.00-20.30
3 februari – 9 juni (uppehåll annandag påsk 21/4)

Din investering: 3299 kr