Vi välkomnar vår lärare Ann Svärdfelt till Göteborg för dagar av härlig Ashtangapraktik!
I yogan finns verktyg som vi kan använda oss av för att förstå oss själva och vår omgivning bättre. Verktygen är direkt användbara i livet och det är genom att prova använda dem och se vilka ”nya” erfarenheter man kan få av att använda dem, som vi också kan lära oss att utvecklas som människor hela livet.
Det hela bygger på att ge sig själv möjligheter att uppleva mera närvaro i livets alla situationer och på så vis komma vidare med sig själv till att leva mer i harmoni med den vi är.
Ann pratar på ett enkelt sätt om hur vi kan förstå vårt psyke och sedan leva våra nya förståelse. Det är i grund och botten detta det innebär att lära känna sig själv. Processen eller metoden kallas Antakarana inom yogan.
Lyssna gärna på denna föreläsning live eller online.
Varmt välkommen till en inspirerande föreläsning!
