Varmt välkommen till en kväll där vi fördjupar vår yogapraktik i de stående ställningarna.

Vi landar i en ledd klass för att sedan titta in lite extra på teknik och flöde i våra stående ställningar från Utthita trikonasana till Virabhadrasana.  

De stående ställningar är så välgörande för våra ben och vår benstyrka. Bygger upp och öppnar upp rörligheten i våra höfter, knän och anklar och lägger grunden i vår asanapraktik. 

I dessa ställningar finns alltid något att jobba med! Ett perfekt tillfälle att ställa frågor och få tips för din praktik!
Passar alla, oavsett vart du är i din yogapraktik.