Välkommen till en stund för dig själv där du får lämna veckan som varit och landa in i helgen och helgkänslan tillsammans. En annan typ av AW med fokus på att släppa taget och släppa loss.

Klassen inleds med aktiva meditationer för att bygga upp vår närvaro och fortsätter sedan med Ashtangayoga för att landa i vår mitt, känna vår inre styrka och vårt inre lugn. Som alltid avslutar vi våra yogaklasser med avslappning och meditation.

Efter klassen bjuder vi på té och sitter ner tillsammans för eventuella frågor eller funderingar.

Kom och fira in helgen med oss!