Känner du att livet rusar på? Att du inte riktigt hinner med? Känner du att det är dags för en förändring i livet men att du inte får utrymme att landa i vad det är? Kanske börjar energin tryta, stressen har blivit en daglig kompanjon? En kropp i obalans? 

Längtar du efter tid för dig själv? Att få utrymme för din personliga utveckling och självkännedom – på djupet. Få landa i dig själv – fysiskt, mentalt och emotionellt. Att få hitta tillbaka till den där balansen. Lugnet.  Få kraftfulla verktyg både för ditt självledarskap och din hälsa inifrån och ut? Eller kanske behöver du bara en paus från vardagen, att få byta miljö och komma bort? Få boosta din energi och få en nystart!

Då är höstens yoga- och självledarskapasretreat på Mallorca den bästa presenten du kan ge dig själv i present! En vecka för hela dig! 

Personlig utveckling & självledarskap har länge varit mina hjärtefrågor men det var dock först när jag började min yogaresa som min personliga utveckling verkligen började. Med hjälp av yogan fick jag kraftfulla verktyg för mitt självledarskap som gjorde att jag faktiskt kunde börja förändra mitt liv på djupet. En större självkännedom. Ett liv fyllt av mer balans, harmoni och glädje. En känsla av frihet och mer meningsfullhet. Men även en klarhet och en tillit till att vara på rätt plats i livet. En förändring inifrån och ut!

Även jag började min resa på ett yogaretreat. En plats där vi får lämna huvudet för att istället landa i kroppen, i vårt andetag. Där vi får tid. Utrymme att tänka klart våra tankar, känna våra känslor, checka in med vår kropp och dess signaler. Men även dagligen få tid för reflektion och verktyg för att öka vår självkännedom, självkärlek och självledarskap. 

Låter detta lockande?

Följ då med oss på höstens transformerande yoga & självledarskapsretreat vid vår vackra  yogaoas på Mallorca. Bokar du innan 15 Sepember får du 1 000 kr rabatt på priset!

En vecka där vi släpper alla måsten och to dos för att istället  fylla på med energi från vår yogpraktik, sol och värme. Vi ger utrymme för oss själva. En vecka för hela dig där vi blandar yoga- och meditationspraktik med föreläsningar och  workshops på temat självledarskap.

Vi bjuder in till en resa in i dig själv med dagliga teman, reflektionsfrågor, övningar och verktyg, allt samlat i det retreatkompendium som du får när du checkar in. Vi njuter av härliga stunder vid poolen, härliga promenader i de vackra omgivningarna och den fina gemenskap som alltid skapas när vi möts så här. Precis som vi är!

Palma och Mallorcas vackra stränder ligger bara en kort bilresa bort och vid intresse anordnar vi en mysig vandring runt Soller.

Inga förkunskaper av yoga krävs. Vi möter dig precis där du är!

Varmt välkommen till en vecka där du får vara i fokus, där du får hinna ikapp och ta hand om hela dig!

För tredje året i rad möts vi vid vår underbara yogaoas, Tramuntana Flow, på Mallorca.

Endast 15 minuter från Palma stad i en pittoresk liten by, Sa Cabaneta, checkar vi in i vårt hem för denna vecka. Ett helt unikt ställe där vi kommer känna oss som hemma. Ett ställe fullt av charm och historia men med moderna faciliteter. En bedårande trädgård i etage med en oförglömlig utsikt över Mallorcas grönskande omgivningar och de vackra Tramuntanabergen. 

Under veckan kommer vi bli bortskämda med härlig, vegetarisk mat.

På morgonen serveras en smoothie för de som vill ha innan vi möts på mattan. Efter praktiken serveras en härlig brunch. Vi avslutar sedan dagen på terassen med en smarrig middag. Det finns affärer och cafér i byn för er som vill köpa hem lite godsaker eller ta en eftermiddagsfika. 

Helt enkelt en vecka för dig! En vecka som gör underverk för kropp, sinne & själ!

Alla kan delta under denna vecka oavsett om du aldrig yogat innan eller är en erfaren yogis. Vi anpassar yogapraktiken just efter dina förutsättningar!

Under veckan fördjupar vi oss inom yogans transformerande värld. En vecka fylld av Yin & Yang, stillhet och aktivitet, där du får utforska den lugnande och helande Yinyogan, den transformerande & stärkande Ashtangayogan, stilla och aktiva meditationer.

Vi vaknar i tystnad och möter oss själva i kropp och andetag innan vi möter omvärlden i vår fina yogashala med utsikt över Tramuntanabergen. Vi ger plats för de där välgörande rutinerna som ibland är svårt att få in i vardagen och får uppleva den magi som skapas när vi ger kärlek till vår kropp varje dag.

Du kommer få ta del av våra favoritverktyg även utanför mattan, i workshops och föreläsningar på temat självledarskap och hälsa inifrån och ut. Du kommer även få dagliga reflektionsfrågor och övningar samt verktyg att utforska på egen hand. 

Allt för att få en förståelse för hur vi kan använda yogans kraftfulla verktyg både på och utanför mattan och hur vi kan ta tillbaka makten över vår hälsa och vår personliga utveckling!

Tid kommer även ges för att njuta av att bara vara. Kanske en stund i solen vid vackra saltvattenpooeln eller en stund i skuggan i pergolan med den underbara utsikten. Eller kanske lockar de lokala keramikbutikerna i vår lilla by, en skön vandring i den natursköna dalen eller varför inte en liten utflykt till Palma Stad eller någon av Mallorcas vackra stränder.

Liksom tidigare år, och om intresse finns, kommer vi även att ordna en dagsvandring i vackra Sollér med vår härliga guide Kristine. 

Din investering:

OBS – 1 000 kr rabatt på nedan priser vid bokning innan 15 September!

Dubbelrum (4 st): 15 000 kr

Dubbelrum med eget badrum (2 st): 16 000 kr

Dubbelrum Suite, med eget badrum och balkong (1st): 17 000 kr

Enkelrum: 19 500 kr

I priserna ovan ingår boende, mat (brunch + middag) samt yoga & workshops.

OBS! Flyg, transfer & utflykter ingår ej i priset och bokas av dig separat.

Bokning: 

Bokning sker via Mindbody eller via e-mail info@travelwithasilverlining.com.

En anmälningsavgift om 4000 kr betalas vid bokningstillfället. Resterande belopp betalas senast 8 veckor innan själva retreatet.

Bokningen är bindande med en ångerrätt om 14 dagar från bokningstillfället (enligt distansavtalslagen). Efter 14 dagar, då ångerfristen löpt ut, betalas inte anmälningsavgiften om 4 000 kr eller resterande belopp tillbaka. Vid Force Majeure dvs om resan blir inställd pga restriktioner får man hela summan tillbaka förutom anmälningsavgiften. Genom att boka och betala anmälningsavgiften godkänner du ovan villkor.