Hösten är en tid för att stanna upp, lugna ner tempot och bara vara. Vad kan då vara bättre än en härlig yinyogakurs där vi utforskar kroppens olika delar. En kurs som utgår från yogans fem element. Jord, vatten, eld, luft och rymd. Kroppens och universums byggstenar. Balans och välmående utgår från dessa element. Att förstå och lära känna dessa delar av vår kropp och hitta balansen mellan dessa element. 

Vi kommer under kursen utforska dessa element både från det yogiska perspektivet men även med inslag från den västerländska vetenskapen. 

Hur de relaterar till vår kropp, vilka egenskaper bär de på? 

Hur ser vår relation ut till dessa element och hur balanserad är vår kropp från elementens perspektiv? 

Helt enkelt en resa igenom hela vår kropp för att hitta lugnet och balansen i livet. 

Varje tillfälle kommer vara dedikerat till ett element. Vi landar på mattan i yinyogans helande och lugnande energi med ställningar anpassade för att balansera relevant element. Linda kommer även hålla en kortare föreläsning om det aktuella elementet och du kommer få med dig inspiration och verktyg hem för att kunna balansera din kropp och dess byggstenar, yogans fem element, även i vardagen. 

Ser så fram emot denna kurs tillsammans med er!

Datum & tid

Måndagar kl 19.45 – 21.00, 5 ggr

Datum: 4/11, 11/11, 25/11, 2/12, 9/12

Din investering: 1 000 kr