Yinyoga är en väldigt lugn och avslappnande yogaform där vi stannar i positionerna mellan 3-5 minuter. En yogaform helt anpassad utifrån just dina förutsättningar!

Under den här terminskursen  som sträcker sig över hela terminen – 19 ggr från vecka 34 till vecka 3 2023 – så kommer du förutom att få njuta av härliga yinyogapass även få en försteålse för Yinyogans historia, grunder.
Du kommer även lära dig hur du kan sätta ihop egna pass som du sedan kan göra hemma.
Vi går igenom meridianer och chakran, samt fördelarna med positionerna.

Passar alla! Oavsett om du aldrig testat yinyoga förut eller om du är en van yogi som vill komplettera din dynamiska yoga med en mer djupgående yogaform.